前言：想要寫(xiě)出一篇令人眼前一亮的文章嗎？我們特意為您整理了5篇中學(xué)生學(xué)生心理健康教育范文，相信會(huì)為您的寫(xiě)作帶來(lái)幫助，發(fā)現(xiàn)更多的寫(xiě)作思路和靈感。

中學(xué)生學(xué)生心理健康教育范文第1篇

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生；心理健康教育；方法

據(jù)最新調(diào)查顯示，目前中學(xué)生中普遍存在著各種程度不同的心理問(wèn)題。他們承受著來(lái)自學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)校教育和家長(zhǎng)期望等方面的壓力，心理健康受到極大影響。

一、中學(xué)生存在的心理問(wèn)題

第一、學(xué)習(xí)類問(wèn)題

1.學(xué)習(xí)動(dòng)力不足,存在厭學(xué)情緒。表現(xiàn)在：

⑴思想上表現(xiàn)為理想模糊，社會(huì)責(zé)任感缺乏，求知欲不強(qiáng)。

⑵學(xué)習(xí)上表現(xiàn)視學(xué)習(xí)為苦差事,不認(rèn)真學(xué)習(xí)，生活上表現(xiàn)為懶散、惰性大,不遵守紀(jì)律,對(duì)玩樂(lè)吃喝情有獨(dú)鐘。

2.精神壓力大,考試焦慮癥突出。

第二、人際關(guān)系問(wèn)題

1.與教師的關(guān)系問(wèn)題

主要集中在由于教師與學(xué)生不能互相理解引起的困感和煩惱。有一位學(xué)生干部談到,現(xiàn)在做班干部真難,兩頭受氣,十分委屈。還有中學(xué)生認(rèn)為教師“處事不公正”的,認(rèn)為教師“輕視自己”的等,都反映出學(xué)校中師生關(guān)系的問(wèn)題。

2.與同學(xué)的關(guān)系問(wèn)題

主要集中處理不好朋友之間的關(guān)系而苦惱。

3.與父母關(guān)系問(wèn)題

主要是因父母與子女之間缺乏相互理解和溝通,或家庭關(guān)系不和造成學(xué)生的心靈傷害。

第三、行為類問(wèn)題

1.打架斗毆

現(xiàn)在的中學(xué)生個(gè)性越來(lái)越強(qiáng),凡事以我為中心、唯我獨(dú)尊、逞強(qiáng)好勝的學(xué)生也越來(lái)越多。

2.撒謊

大多數(shù)學(xué)生撒謊是為了逃脫眼前的懲罰。從中學(xué)生撒謊行為的背后我們看到，他們的說(shuō)謊行為是克服自卑感、滿足虛榮心的一種表現(xiàn),是他們的表現(xiàn)欲發(fā)揮作用的一種結(jié)果。但這種行為的危害性也是十分明顯的，主要表現(xiàn)在破壞個(gè)人聲譽(yù)、損壞個(gè)人道德品質(zhì)甚至將自己引向犯罪道路。

3.逆反心理

逆反是指?jìng)€(gè)體在過(guò)度接受某種刺激后所做出的逃避反應(yīng)。目前校園中“體罰”學(xué)生的現(xiàn)象已日趨減少,但對(duì)一些困難生不能做到積極引導(dǎo)、耐心幫教,而是打入另類,不管不問(wèn),一推了之。學(xué)習(xí)時(shí)讓這些學(xué)生坐在教室后面,聽(tīng)不聽(tīng)沒(méi)關(guān)系,只要不說(shuō)話不搗亂就行?；顒?dòng)時(shí)讓這些學(xué)生站在旁邊,只有看的資格。這些冷落和歧視容易使他們產(chǎn)生自暴自棄和逆反心理。

4.網(wǎng)絡(luò)綜合癥

學(xué)生通過(guò)網(wǎng)絡(luò)可以學(xué)到很多書(shū)本上沒(méi)有的知識(shí),接觸社會(huì)的另一面,學(xué)生可以在網(wǎng)絡(luò)虛擬的世界里仿真練習(xí)、模擬現(xiàn)實(shí),得到很多信息。但是互聯(lián)網(wǎng)并不是一個(gè)純潔、健康的虛擬天地,它所傳輸?shù)男畔?、一些網(wǎng)絡(luò)主體的不良行為都會(huì)對(duì)青少年一代產(chǎn)生負(fù)面影響。

二、中學(xué)生心理健康教育途徑

1.創(chuàng)設(shè)心理素質(zhì)教育的情境因素

首先,創(chuàng)設(shè)良好的校園風(fēng)尚,使學(xué)生受到潛移默化的影響。其次要建立德育基地、勞動(dòng)技能教育基地、體育活動(dòng)設(shè)施、藝術(shù)教育設(shè)施等。另外要?jiǎng)?chuàng)造心理素質(zhì)教育良好的外部環(huán)境,為學(xué)校心理素質(zhì)教育營(yíng)造良好的社會(huì)氛圍。

2.全面滲透，進(jìn)行綜合教育

各科教學(xué)應(yīng)以素質(zhì)教育的總體目標(biāo)為依據(jù),結(jié)合各科教學(xué)內(nèi)容,建立相應(yīng)的心理素質(zhì)教育培養(yǎng)目標(biāo),促使學(xué)生心理素質(zhì)的良好發(fā)展。各科教師要充分挖掘各科教學(xué)中蘊(yùn)含的豐富的心理教育因素,對(duì)學(xué)生進(jìn)行智力和非智力因素的開(kāi)發(fā)教育,真正發(fā)揮各種教學(xué)的心理教育功能。在常規(guī)的教育活動(dòng)中滲入心理輔導(dǎo)的內(nèi)容。

3.通過(guò)開(kāi)展各項(xiàng)活動(dòng)對(duì)學(xué)生實(shí)施心理素質(zhì)培養(yǎng)

學(xué)校通過(guò)組織文化娛樂(lè)活動(dòng)、體育活動(dòng)、學(xué)科競(jìng)賽、春游、社會(huì)實(shí)踐等活動(dòng),發(fā)揮每個(gè)學(xué)生的特長(zhǎng),給他們創(chuàng)造成功表現(xiàn)自己的機(jī)會(huì),以增強(qiáng)學(xué)生的自信心和責(zé)任感,通過(guò)班組聯(lián)誼活動(dòng),增強(qiáng)學(xué)生的協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感。從而使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

4.開(kāi)展心理咨詢，重視心理咨詢教師的培養(yǎng)

心理咨詢是解決中學(xué)生心理問(wèn)題的特定形式，是心理素質(zhì)教育的重要方面。目前中學(xué)生的心理問(wèn)題已成為社會(huì)各界十分關(guān)注而又為此憂心忡忡的嚴(yán)峻問(wèn)題,學(xué)生當(dāng)中的困惑感、挫折感、焦慮感、自卑感、沖動(dòng)感、自責(zé)感、孤獨(dú)感及交往障礙等心理問(wèn)題普遍存在。針對(duì)這些問(wèn)題, 中學(xué)應(yīng)設(shè)立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱，建立學(xué)生心理健康檔案，使個(gè)別學(xué)生的心理疾病得到治療，不斷提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

5.開(kāi)辦家長(zhǎng)學(xué)校,爭(zhēng)取家長(zhǎng)對(duì)心理素質(zhì)教育工作的合作

學(xué)生心理健康教育工作是個(gè)系統(tǒng)工程,它需要社會(huì)、家長(zhǎng)、學(xué)校三方面的有機(jī)配合,才能達(dá)到預(yù)期效果。學(xué)?？赏ㄟ^(guò)家長(zhǎng)學(xué)校，向家長(zhǎng)講授有關(guān)青少年心理發(fā)展規(guī)律以及現(xiàn)代家庭教育方法等相關(guān)知識(shí),提高家長(zhǎng)的教育素質(zhì)和家庭教育的效果,減少或避免由于家庭教育不當(dāng)引起的學(xué)生心理問(wèn)題, 鞏固學(xué)校心理健康教育的成果。

總之，面對(duì)當(dāng)前中學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題，只要我們整合各方面的力量，積極地采取相應(yīng)的對(duì)策，就能提高中學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)其身心的全面發(fā)展。

【參考文獻(xiàn)】

1.教育部：《教育部關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》，1999.

2.鄭雪:《中學(xué)生心理健康教育》，廣州暨南大學(xué)出版社，2001.

3.滕飛:《中學(xué)生心理健康教育》，中國(guó)礦業(yè)大學(xué)出版社，2004.

中學(xué)生學(xué)生心理健康教育范文第2篇

對(duì)于廣大教育工作者而言，重視和加強(qiáng)青少年心理健康教育，應(yīng)成為當(dāng)務(wù)之急的重要任務(wù)，根據(jù)心理學(xué)發(fā)展的規(guī)律和要求，依據(jù)當(dāng)前青少年心理健康狀況，加強(qiáng)其心理健康教育必須從以下幾個(gè)方面人手。

1　全面滲透、全方位推進(jìn)。加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，建立適應(yīng)青少年需要的心理素質(zhì)教育模式，學(xué)校方方面面的工作，都有一個(gè)重要屬性，那就是教育性。因此，調(diào)動(dòng)學(xué)校各個(gè)方面的力量，全面滲透、多渠道、全方位推進(jìn)心理健康教育應(yīng)是學(xué)校首選策略。

學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的必要性和緊迫性給予高度重視。把心理健康教育納入學(xué)校教育工作系統(tǒng)，只有得到了高度重視，該策略才有實(shí)施的基礎(chǔ)，然后將心理教育分布在學(xué)校教育的各個(gè)方面，構(gòu)建一個(gè)專門渠道與非專門渠道有機(jī)結(jié)合的教育網(wǎng)絡(luò)。

通過(guò)各學(xué)科教學(xué)滲透心理健康教育。中學(xué)的許多課程都包含著豐富多彩的心理健康教育內(nèi)容，教師應(yīng)積極深入地挖掘，對(duì)中學(xué)生實(shí)施教育、有意地影響。達(dá)到潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲之效。

2　加強(qiáng)家庭教育，家長(zhǎng)注意引導(dǎo)孩子身心全面發(fā)展。家庭是青少年的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師。每一個(gè)孩子的成長(zhǎng)都離不開(kāi)家庭的教育，每一個(gè)因心理不健康而患心理疾病的事例也同樣有著家庭的成因。父母的教育觀念，教養(yǎng)方式，家庭的教育環(huán)境都直接影響著孩子的心理健康，影響其健全人格的形成，作為家長(zhǎng)應(yīng)從下面幾個(gè)方面注重加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育，使孩子真正成為德智體美等方面全面發(fā)展的人才。

(1)轉(zhuǎn)變只重智育，忽視德育、體育、心理健康教育的思想觀念。

(2)以身作則，率先示范，父母要求孩子做到的，自己首先要做到，特別是在心理要求方面，只有父母心理健康，孩子的心理才會(huì)健康。

(3)重視對(duì)孩子精神生活的引導(dǎo)，加強(qiáng)家庭精神文化的投入，鼓勵(lì)樹(shù)立建功于國(guó)家的自立自強(qiáng)的觀念意識(shí)，注意鍛煉孩子的吃苦耐勞、戰(zhàn)勝挫折的意志和堅(jiān)強(qiáng)的品德，有意識(shí)地創(chuàng)設(shè)一些困難、障礙、曲折，讓孩子去經(jīng)歷，增強(qiáng)其自信，磨煉其意志，培養(yǎng)其獨(dú)立人格。特別是培養(yǎng)和發(fā)展孩子的興趣和愛(ài)好，使孩子做自己喜歡的事，從中培養(yǎng)孩子觀察、記憶、分析、創(chuàng)造、審美的能力。

(4)尊重孩子，不走兩個(gè)極端，孩子是父母的希望，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該從感情上，心理上尊重孩子，不能把他當(dāng)作私有“財(cái)產(chǎn)”，愛(ài)之則寵，恨之則打，使孩子的心理健康受到嚴(yán)重影響，溺愛(ài)型和打罵型的教養(yǎng)方式可直接導(dǎo)致青少年心理疾病的發(fā)生，所以家長(zhǎng)要尊重、理解孩子，和孩子進(jìn)行思想交流。多給予鼓勵(lì)，這樣孩子在被愛(ài)。被尊重的環(huán)境中成長(zhǎng)，他也必然知道怎樣去愛(ài)他人、尊重他人、幫助他人。

(5)家長(zhǎng)要經(jīng)常和學(xué)校聯(lián)系，取得與學(xué)校教育的一致性。家長(zhǎng)要克服單純依賴學(xué)校教育的思想，而且要積極參加學(xué)校對(duì)孩子的教育活動(dòng)，如家長(zhǎng)會(huì)，家長(zhǎng)學(xué)校，座談會(huì)等。對(duì)學(xué)校老師反映的意見(jiàn)，要正確對(duì)待。既不能袒護(hù)孩子，也不能拳棒相加，對(duì)孩子進(jìn)行的教育內(nèi)容要與學(xué)校一致，對(duì)孩子進(jìn)行正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀的教育，進(jìn)行理想教育，不能給孩子灌輸不健康的內(nèi)容，如金錢至上，甚至對(duì)社會(huì)陰暗面當(dāng)著孩子的面橫加評(píng)論。

中學(xué)生學(xué)生心理健康教育范文第3篇

【關(guān)鍵詞】中學(xué)生：心理健康教育

一、面向全體中學(xué)生的心理健康教育

心理健康教育是建立在學(xué)生的普遍需要之上的，不僅要面對(duì)已經(jīng)出現(xiàn)心理行為問(wèn)題的學(xué)生，更要面向廣大的正常學(xué)生。面向全體中學(xué)生的心理健康教育可以采用多種方式進(jìn)行，如開(kāi)設(shè)心理健康選修課，心理健康教育專題講座，學(xué)科教學(xué)中滲透，結(jié)合班級(jí)活動(dòng)和班主任工作等。

心理健康教育專題講座是中學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的心理健康教育方式。每次講座根據(jù)學(xué)生和教育工作的需要選擇合適的內(nèi)容。例如，新生入學(xué)后，舉辦“如何適應(yīng)新環(huán)境”的講座，考試前舉辦“考試焦慮怎么辦”的講座，考試后舉辦“怎樣合理歸因”的講座。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候開(kāi)展相關(guān)的專題講座可以幫助學(xué)生擺脫困擾，解開(kāi)心結(jié)，發(fā)揮心理健康教育對(duì)中學(xué)生的理性引導(dǎo)作用。

學(xué)科教學(xué)是學(xué)校教育的中心環(huán)節(jié)，中學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)重，學(xué)習(xí)壓力大，心理健康教育可滲透到學(xué)科教學(xué)中。所有任課教師都負(fù)有心理健康教育的責(zé)任，都應(yīng)掌握心理健康教育知識(shí)。學(xué)科教學(xué)可以培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)，也有可能給學(xué)生帶來(lái)心理壓力。任課教師在教學(xué)過(guò)程中要注意挖掘教材內(nèi)容的心理教育因素，把握最佳時(shí)機(jī)培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、意志品質(zhì)等。教師要運(yùn)用恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)方法引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的主動(dòng)性也是學(xué)生心理健康的重要內(nèi)容。教師創(chuàng)設(shè)恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)情境，組織有趣的教學(xué)活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)熱情等。教師在與學(xué)生交流的過(guò)程中，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用心理學(xué)知識(shí)，能夠促進(jìn)學(xué)生的身心健康。

班級(jí)是學(xué)生學(xué)習(xí)生活的重要場(chǎng)所，和諧的班級(jí)氛圍，可以使學(xué)生塑造良好的個(gè)性、形成良好的習(xí)慣，提高適應(yīng)能力。開(kāi)展豐富多彩的班級(jí)活動(dòng)，如各種競(jìng)賽、集體勞動(dòng)、集體出游、社會(huì)實(shí)踐等，教師有意識(shí)的把這些活動(dòng)與心理健康聯(lián)系起來(lái)，鍛煉學(xué)生的各種能力，磨練意志。班主任與學(xué)生接觸最多，對(duì)學(xué)生最為了解，其日常工作對(duì)中學(xué)生的心理發(fā)展有非常重要的影響。班主任要運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)來(lái)指導(dǎo)自己的教育教學(xué)工作，促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。

二、面對(duì)個(gè)別中學(xué)生的心理健康教育

心理健康教育要針對(duì)學(xué)生之間的個(gè)別差異，特別是已經(jīng)出現(xiàn)心理行為問(wèn)題的學(xué)生，專業(yè)心理教師要對(duì)其進(jìn)行心理輔導(dǎo)與干預(yù)。學(xué)校要開(kāi)設(shè)心理咨詢室，由專業(yè)心理教師對(duì)個(gè)別學(xué)生開(kāi)展一對(duì)一的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生走出心理困惑。也可以通過(guò)“心理信箱”、“心理熱線”等方式與中學(xué)生交流。面對(duì)個(gè)別學(xué)生的心理輔導(dǎo)對(duì)輔導(dǎo)教師有一定的要求，他們必須懂得心理咨詢的原則和方法，受過(guò)專門的心理咨詢訓(xùn)練。中學(xué)心理咨詢有其獨(dú)特性，面對(duì)的是正常的、有了困擾和苦惱的學(xué)生，他們不是病人、不是成人，教師要幫助他們排除心理問(wèn)題，健康愉快地生活學(xué)習(xí)。心理咨詢活動(dòng)是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分，當(dāng)中學(xué)生在學(xué)習(xí)、自我、人際交往、適應(yīng)、考試等方面遇到問(wèn)題時(shí)，需要專業(yè)的幫助與指導(dǎo)。專業(yè)的心理教師可以引導(dǎo)學(xué)生走出困境，防止問(wèn)題進(jìn)一步發(fā)展，促進(jìn)中學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、校園環(huán)境滲透心理健康教育

環(huán)境是影響中學(xué)生心理健康的重要因素，中學(xué)生每天大部分時(shí)間都在校園里度過(guò)，校園環(huán)境對(duì)其心理健康有重要影響。校園環(huán)境不僅指物質(zhì)環(huán)境，要干凈整潔，環(huán)境優(yōu)美，給人以美的享受，更重要的是校園的精神、人際和心理環(huán)境。

其中，最重要的一個(gè)方面是師生關(guān)系，師生關(guān)系對(duì)中學(xué)生心理健康有著舉足輕重的影響。和諧、民主、平等的師生關(guān)系能使中學(xué)生得到受尊重的感覺(jué)，給中學(xué)生極大的心理幸福感、安全感，對(duì)教師產(chǎn)生信賴感，促進(jìn)學(xué)習(xí)；相反，師生關(guān)系緊張的中學(xué)生往往會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)情緒，進(jìn)而可能帶來(lái)一系列問(wèn)題，對(duì)中學(xué)生身心健康產(chǎn)生負(fù)面影響。

學(xué)習(xí)是中學(xué)生的主要任務(wù)，但是如果過(guò)分看重學(xué)習(xí)成績(jī)，把考試成績(jī)作為衡量學(xué)生的唯一標(biāo)準(zhǔn)，考試必排名，給中學(xué)生帶來(lái)沉重的心理壓力。這種氛圍對(duì)中學(xué)生的心理健康是極為不利的。創(chuàng)設(shè)有利于中學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境，要面向全體學(xué)生，無(wú)論各方面都表現(xiàn)優(yōu)異的學(xué)生，還是某方面不盡如人意的學(xué)生，這需要全體教育工作者的努力，轉(zhuǎn)變以學(xué)習(xí)成績(jī)衡量中學(xué)生好壞的傳統(tǒng)觀念，把提高學(xué)生的全面素質(zhì)作為教育的最終目標(biāo)。

重視校園精神文明建設(shè)，通過(guò)豐富多彩的校園文化活動(dòng)，形成優(yōu)良的校風(fēng)，滿足學(xué)生的心理需求。面對(duì)升學(xué)壓力很多中學(xué)讓學(xué)習(xí)活動(dòng)成為學(xué)校的唯一活動(dòng)，其他活動(dòng)都屬于明令禁止的“違法”活動(dòng)。這種校園氛圍對(duì)中學(xué)生的身心健康發(fā)展不利。有效地開(kāi)展校園文化活動(dòng)為學(xué)生提供各種鍛煉自身能力的機(jī)會(huì)，使中學(xué)生在活動(dòng)中獲得各種本領(lǐng)，發(fā)展各種能力，學(xué)會(huì)合作、學(xué)會(huì)生存。校園文化活動(dòng)可以采取多種多樣的形式，比如各種競(jìng)賽活動(dòng)、興趣小組、廣播站、合唱隊(duì)、籃球隊(duì)、科技小組等等。這些活動(dòng)培養(yǎng)了中學(xué)生的實(shí)踐能力，學(xué)會(huì)與人交往、與人合作，各項(xiàng)能力得到提高，意志品質(zhì)得到鍛煉，全面促進(jìn)中學(xué)生身心健康發(fā)展。

中學(xué)生心理健康教育不僅需要學(xué)校的努力，同樣需要家長(zhǎng)樹(shù)立正確的教育觀念，優(yōu)化家庭教育環(huán)境。學(xué)校教育、家庭教育雙管齊下，才能提升中學(xué)生的身心健康水平，促進(jìn)中學(xué)生的全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]教育部.關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn).1999.8.13

中學(xué)生學(xué)生心理健康教育范文第4篇

【摘 要】心理健康教育逐漸被納入教育運(yùn)行的軌道，處于成長(zhǎng)的黃金時(shí)期也是重要轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生的心理健康教育更應(yīng)該成為學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)所共同關(guān)注的問(wèn)題。文章從學(xué)校、家庭以及社會(huì)三個(gè)方面，對(duì)中學(xué)生心理健康教育的多元化途徑進(jìn)行了宏觀的探索。

關(guān)鍵詞 中學(xué)生；心理健康教育；途徑

中圖分類號(hào)：G633.25 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1671-0568（2015）03-0090-02

一、中學(xué)生心理健康教育的重要性與必要性

在號(hào)召“科教興國(guó)”、“教育強(qiáng)國(guó)”的今天，教育已成為國(guó)家和社會(huì)高度重視的話題和治國(guó)方針。說(shuō)到教育，很多人自然會(huì)想到學(xué)校教育，認(rèn)為學(xué)校是對(duì)學(xué)生實(shí)施教育與管理的主要場(chǎng)所，教師則是教育學(xué)生的的唯一肩負(fù)者。然而，隨著高分低能、高分低德和未成年人犯罪現(xiàn)象的日漸突出，社會(huì)逐漸把目光由傳統(tǒng)的知識(shí)教育轉(zhuǎn)移到學(xué)生的心理健康教育。當(dāng)今學(xué)校教育不再是單一的知識(shí)教育，同時(shí)也包含了對(duì)學(xué)生心理與思想健康的教育。處于成長(zhǎng)的黃金時(shí)期也是重要轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生的心理健康教育更應(yīng)該成為學(xué)校、家長(zhǎng)和社會(huì)所共同關(guān)注的問(wèn)題。

心理健康教育是教育本身應(yīng)有的內(nèi)涵之一，教育的目標(biāo)就是培養(yǎng)全面發(fā)展的人，全面發(fā)展包括身、心兩方面都得到健康發(fā)展。健康不僅僅是傳統(tǒng)意義上的身體健康，還包含良好的精神狀態(tài)、健全人格以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力，即身心健康。調(diào)查表明，我國(guó)中小學(xué)生約有1/5左右存在著不同程度的心理健康問(wèn)題，如厭學(xué)、逃學(xué)、嫉妒、煩躁、耐挫力差、情緒異常、社會(huì)退縮、易焦慮、抑郁等，尤其在21世紀(jì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的的今天，中學(xué)生出現(xiàn)了越來(lái)越多的心理問(wèn)題，如自卑、人際交往障礙、孤僻、抑郁心理乃至自殺、犯罪等，這些心理健康問(wèn)題不但嚴(yán)重地影響著兒童青少年自身的健康成長(zhǎng)，也給學(xué)校的正常教育和家庭教育、社會(huì)教育帶來(lái)了巨大的困擾和擔(dān)憂，因此，在中學(xué)積極開(kāi)展心理健康教育就十分必要和重要。

二、中學(xué)生心理健康教育多元化途徑探析

近年來(lái)，隨著素質(zhì)教育改革的深入和推進(jìn)，中學(xué)生心理健康教育取得了初步成效，但是在具體的實(shí)施過(guò)程中還是存在一些問(wèn)題，如教育內(nèi)容知識(shí)化、教師非專業(yè)化、教育形式化以及教育途徑單一化，等等，筆者主要從中學(xué)生心理健康教育的多元化途徑進(jìn)行探索，以期能為我國(guó)中學(xué)生心理健康教育的理論與實(shí)踐提供一些指導(dǎo)性意義。

1.開(kāi)展形式多樣的心理健康專題講座。針對(duì)學(xué)生可能面臨的共同問(wèn)題，以專題講座的形式進(jìn)行心理輔導(dǎo)，由教師和專家將有關(guān)心理學(xué)知識(shí)和心理調(diào)適法傳授給學(xué)生，引導(dǎo)他們積極、主動(dòng)和科學(xué)地提升自己的心理素質(zhì)?？梢圆捎眉w討論，交流的互動(dòng)形式，內(nèi)容可以根據(jù)學(xué)生在特定的階段存在的一些心理問(wèn)題確定，也可通過(guò)征求學(xué)生意見(jiàn)確定，如：“人際交往困惑”、“考試焦慮”、“青春期的迷茫與困惑”、“如何走出自卑的陰影”等都是很好的專題。這些專題講座既可以向?qū)W生宣傳心理健康知識(shí)，又能幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，從而有效地調(diào)節(jié)自己的心理和行為。

2.引入心理拓展訓(xùn)練，拓寬學(xué)校心理健康教育途徑。心理拓展訓(xùn)練以一種“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式打破了傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生愉快、積極地參與中學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，通過(guò)親身體驗(yàn)來(lái)挖掘自己的潛能，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，促進(jìn)頑強(qiáng)、自信、團(tuán)結(jié)等優(yōu)良品格的形成。這種體驗(yàn)式培訓(xùn)有別于傳統(tǒng)的教育，在設(shè)計(jì)的一些活動(dòng)里，學(xué)生完全是學(xué)習(xí)與教學(xué)過(guò)程的主體，而“教”是致力于通過(guò)一些游戲、活動(dòng)設(shè)計(jì)等方式為學(xué)生創(chuàng)造學(xué)習(xí)的外部環(huán)境和氛圍，讓學(xué)生“在做中學(xué)”，在活動(dòng)中感悟團(tuán)體的力量與凝結(jié)，感受人與人之間的信賴與支持。在遇到困難時(shí)，感受個(gè)體的創(chuàng)造力與解決問(wèn)題的能力，同學(xué)之間的溝通協(xié)調(diào)能力以及積極、主動(dòng)、向上的理念，教師在這個(gè)過(guò)程中只需給予啟發(fā)與誘導(dǎo)。

3.完善學(xué)校心理咨詢室建設(shè)。開(kāi)設(shè)心理咨詢室進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)，心理咨詢師通過(guò)一對(duì)一的溝通方式，對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中遇到的問(wèn)題給予直接指導(dǎo)，幫助其排解心理困擾，并對(duì)有關(guān)的心理行為問(wèn)題進(jìn)行相關(guān)診斷和矯治。給學(xué)生做心理輔導(dǎo)，首先咨詢師要掌握傾聽(tīng)、共情、無(wú)條件積極關(guān)注、提問(wèn)等多種基本心理咨詢技術(shù)。其次，教師要做到理解和尊重相結(jié)合，設(shè)身處地平等對(duì)待學(xué)生，在尊重和理解的基礎(chǔ)上，心理輔導(dǎo)工作才能收到良好的效果。

4.課程學(xué)科滲透。通過(guò)課程學(xué)科滲透，也是進(jìn)行中學(xué)生心理健康教育的有效途徑。教師在學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育可以從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)過(guò)程和課堂管理等方面來(lái)實(shí)施。在教學(xué)目標(biāo)上，應(yīng)涵蓋學(xué)生知、情、意三方面的內(nèi)容，不僅要讓學(xué)生知，還要?jiǎng)又郧?，曉之以理，讓學(xué)生體會(huì)課堂的精髓；教學(xué)過(guò)程上，教師要適當(dāng)?shù)貪B透積極心理健康教育理念，與學(xué)生建立起良好的師生關(guān)系；課堂管理上，應(yīng)逐漸走向以人為本、以學(xué)生為主體的取向，建立平等、和諧的師生關(guān)系，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，創(chuàng)造積極、有效的課堂管理模式。

5.校園心理劇是中學(xué)生心理健康教育的有效途徑。定期、適時(shí)地舉行校園心理劇比賽，是開(kāi)展中學(xué)生心理健康教育的一種有效教育輔導(dǎo)方式，它通過(guò)學(xué)生自編自演，角色扮演、情景體驗(yàn)、討論分析、心理陳述等方式，讓學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中提升學(xué)生的表達(dá)、與人合作能力，同時(shí)關(guān)注自我心理發(fā)展過(guò)程。應(yīng)用校園心理劇進(jìn)行心理健康教育時(shí)應(yīng)注意加強(qiáng)對(duì)輔導(dǎo)教師的要求，豐富題材中的積極、健康人格內(nèi)容，并注意與其它心理健康教育途徑的結(jié)合，以校園心理劇為載體，促進(jìn)同伴心理互助。

6.通過(guò)特殊作業(yè)及時(shí)了解學(xué)生的動(dòng)態(tài)、思想。為了了解學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)與思想，班主任可以布置一些特殊的作業(yè)，如給爸爸媽媽的一封信，給班主任老師的一封信或者給自己的一封信，通過(guò)這些學(xué)校信箱、心靈日記，在與家長(zhǎng)的溝通過(guò)程中，可以及時(shí)把握學(xué)生的動(dòng)態(tài)與思想變化，尤其是處于青春期的中學(xué)生，情緒復(fù)雜多變，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，并解決問(wèn)題，適當(dāng)時(shí)候可以采取一些網(wǎng)絡(luò)、電話訪談形式，及時(shí)與家長(zhǎng)溝通，關(guān)注學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。

7.學(xué)校家庭合作，達(dá)到教育合力。大量研究表明，家庭結(jié)構(gòu)、親子關(guān)系和父母的教養(yǎng)方式都對(duì)學(xué)生的心理健康水平有重要影響，學(xué)校通過(guò)家校合作開(kāi)展心理健康教育的方法與形式是多樣化的?？傮w來(lái)說(shuō)，需要做到以下幾個(gè)方面：第一，統(tǒng)一認(rèn)識(shí)。家長(zhǎng)的支持與配合是學(xué)校心理健康教育工作順利開(kāi)展且行之有效的保證，學(xué)?？衫眯睦碇v座、校報(bào)、學(xué)校心理知識(shí)手冊(cè)、學(xué)校宣傳欄等形式來(lái)提高家長(zhǎng)對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí)，轉(zhuǎn)變其不適當(dāng)?shù)慕逃^念。第二，定期舉行親子教育活動(dòng)，增進(jìn)家長(zhǎng)與學(xué)生的互動(dòng)與溝通，增進(jìn)親子關(guān)系，讓學(xué)生更多地感受到家長(zhǎng)與學(xué)校的關(guān)注與愛(ài)。第三，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育知識(shí)的培訓(xùn)。學(xué)?？梢酝ㄟ^(guò)家長(zhǎng)讀書(shū)會(huì)、工作坊、心理知識(shí)講座等方式對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育的培訓(xùn)，共同關(guān)注孩子的心理健康成長(zhǎng)。

三、未來(lái)展望

現(xiàn)階段，我國(guó)的心理健康教育事業(yè)已引起政府、學(xué)校、社會(huì)的重視，且初顯成效，但是中學(xué)生心理健康教育的貫徹實(shí)施仍需要利用多方面的途徑與形式，增加多元化的途徑與渠道，樹(shù)立心理健康教育的理念，使全體教師、學(xué)生以及家長(zhǎng)都參與進(jìn)來(lái)，進(jìn)行全員參與、形式多樣的心理健康教育模式，充分發(fā)揮各方優(yōu)勢(shì)和力量，形成教育的合力，共同促進(jìn)學(xué)校的心理健康教育事業(yè)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生的綜合素質(zhì)全面發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]陳慶國(guó).中小學(xué)心理健康教育問(wèn)題探析[J].蘭州教育學(xué)院學(xué)報(bào),2012,(1):125-126.

[2]高飛.心理拓展訓(xùn)練探討[J].西南交通大學(xué)學(xué)報(bào)(社會(huì)科學(xué)版),2006,(3):108-111.

[3]馬亞飛.中小學(xué)心理健康教育的多種途徑[J].時(shí)代教育,2012,(19):223.

中學(xué)生學(xué)生心理健康教育范文第5篇

一、創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

營(yíng)造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家，學(xué)生從學(xué)校中不知不覺(jué)地接受教育和影響，因此，優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書(shū)畫(huà)長(zhǎng)廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會(huì)給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然，校園里繁花點(diǎn)點(diǎn)，綠草茵茵，學(xué)生在曲徑廊亭中看書(shū)，這些自然風(fēng)景和人文景觀無(wú)時(shí)無(wú)刻不在觸動(dòng)著學(xué)生的感官，使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悅中受到教育，自覺(jué)地形成一種積極向上的心態(tài)。

創(chuàng)設(shè)育人情境，促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前，青少年心理和行為問(wèn)題日益增多，而人的心理和行為又是密不可分的，良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配，同時(shí)，良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此，學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說(shuō)教，更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境，在行動(dòng)中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識(shí)、自我教育、自我控制，形成良好的行為習(xí)慣，形成一定的心理素質(zhì)。如現(xiàn)在一些學(xué)生自制力差，性情暴躁，逆反心理強(qiáng)。教室里有紙屑箱，他偏把紙屑往窗外丟，看見(jiàn)瓶罐偏要用腳去睬和踢，隨意采摘踐踏花草等。曾聽(tīng)過(guò)這么一件事，有一間學(xué)校學(xué)生老喜歡用腳踢門，為改變這個(gè)壞毛病，學(xué)校安裝了一扇玻璃門，結(jié)果玻璃門完好無(wú)損。我們從中得到了啟示，于是在校園內(nèi)各個(gè)角落安放了40多個(gè)環(huán)保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上豎起木板，寫(xiě)上“請(qǐng)愛(ài)護(hù)我們吧！”等懇請(qǐng)的話語(yǔ)，果然學(xué)生不忍心破壞，過(guò)去的壞毛病也改了。可見(jiàn)，有了健康良好的心理素質(zhì)就能表現(xiàn)出最佳的行為效果。因此，創(chuàng)設(shè)各種情境，通過(guò)心理認(rèn)知暗示，能培養(yǎng)學(xué)生健康心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生良好行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

開(kāi)展心理咨詢活動(dòng)。在校中學(xué)生的心理健康問(wèn)題日趨嚴(yán)重，許多學(xué)校都建立了心理咨詢室，有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過(guò)咨詢、傾吐和宣泄，釋放心理壓力，解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解，咨詢的學(xué)生反映出的心理問(wèn)題主要有：學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問(wèn)題，人際關(guān)系問(wèn)題，無(wú)法自制的不良行為問(wèn)題，青春期困惑的問(wèn)題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來(lái)尋求幫助的那些問(wèn)題?！睂W(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖，指導(dǎo)他們自我調(diào)控，還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況，尊重、理解學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的隱私，做到既是學(xué)生的傾訴者，又是學(xué)生的咨詢顧問(wèn)，努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的，除了求助于心理咨詢師外，學(xué)校還可以開(kāi)設(shè)心理健康課程，舉辦心理健康講座，組織各種心理健康教育活動(dòng)等。

二、教師是實(shí)施心理教育的主體

構(gòu)建民主、平等的師生關(guān)系。教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》中明確指出：中小學(xué)開(kāi)展心理健康教育應(yīng)全面滲透在學(xué)校教育的全過(guò)程。這就是說(shuō)，心理健康教育單靠幾個(gè)專職教師是不夠的，必須是全體教師廣泛參與。教師要現(xiàn)代社會(huì)關(guān)于“健康”的概念已超越了傳統(tǒng)的醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)，不僅軀體、生理健康，還應(yīng)該精神、心理健康。當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，造成人們心理壓力重，在校中學(xué)生在這樣的社會(huì)大環(huán)境下生存，面臨升學(xué)壓力，心理脆弱，心理壓抑得不到一定的宣泄；再者，我國(guó)獨(dú)生子女以自我為中心的問(wèn)題也顯得越來(lái)越嚴(yán)重；更甚者，由于家庭的殘缺，如父母離異、喪父或喪母的單親家庭，隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。有關(guān)研究表明：心理發(fā)生變化的高發(fā)區(qū)在青春期，中學(xué)生存在問(wèn)題令人觸目驚心，學(xué)校里學(xué)生各種不良現(xiàn)象屢禁不止，各種失控越軌行為時(shí)有發(fā)生，原因固然是多方面的，但與學(xué)生素質(zhì)不高，尤其是心理健康水平不高，心理素質(zhì)較差有極大的關(guān)系。我們?nèi)绻恢匾晫W(xué)生生理健康的教育，而不重視心理健康的教育，對(duì)學(xué)生的健康成長(zhǎng)極為不利。就目前狀況而言，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育尤為重要。

三、發(fā)揮家庭教育功能

開(kāi)展心理健康教育，僅僅依靠學(xué)校是不夠的，學(xué)生的心理問(wèn)題，學(xué)校只能在極有限的時(shí)間和空間進(jìn)行矯正和引導(dǎo)，社會(huì)環(huán)境和家庭影響也尤為重要。（因篇幅所限，社會(huì)因素在此暫不談及。）可以說(shuō)，大部分青少年的心理障礙都與其父母有直接或間接的關(guān)系。取得家長(zhǎng)的合作，幫助家長(zhǎng)發(fā)揮他的教育功能，對(duì)于改善和預(yù)防孩子的心理障礙，幫助孩子成才極為重要。良好的心理素質(zhì)需要良好的家庭的教育培養(yǎng)，學(xué)校要與家庭緊密配合，教師與學(xué)生家長(zhǎng)要加強(qiáng)溝通，時(shí)刻關(guān)注學(xué)生存在的心理問(wèn)題，對(duì)家長(zhǎng)給予適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)，對(duì)學(xué)生給予及時(shí)的疏導(dǎo)。如學(xué)生應(yīng)試心理差，教師可引導(dǎo)家長(zhǎng)要以平常心態(tài)看待考試，家長(zhǎng)的嘮叨、在意、期望高，都會(huì)給孩子造成太大的壓力。再如青春期的性教育、人際交往技巧和意志力的培養(yǎng)等都需要發(fā)揮家庭教育功能。有些中學(xué)生有社交恐懼心理，少與人交往，害怕不被人接納，或嫉妒別人，或看不慣別人，或男女交往的困惑等，家長(zhǎng)應(yīng)鼓勵(lì)孩子多交友，在擇友上加以指導(dǎo)，培養(yǎng)社交技巧，過(guò)多指責(zé)、約束孩子反而會(huì)使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成長(zhǎng)過(guò)程中，應(yīng)正確引導(dǎo)孩子，加強(qiáng)交流，培養(yǎng)孩子健康的心理。

心理健康教育是學(xué)生健康成長(zhǎng)全面發(fā)展的需要，應(yīng)引起高度重視。家庭和社會(huì)要提供良好的教育環(huán)境，學(xué)校更應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，使每個(gè)人都能受到良好的心理素質(zhì)的培養(yǎng)，具有健康的心理和良好的心理承受能力，適應(yīng)激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]《中小學(xué)心理健康教育》 2 014年.

[2]《中華勵(lì)志網(wǎng)周報(bào)》 2 014年.

[3]張世富主編《心理學(xué)》 人民教育出版社.